Depresja - Objawy, Fakty, Walka z chorobą

Depresja, często niezauważalna choroba, której nie należy lekceważyć. Jej objawy potrafią być trudo widoczne, a długotrwała depresja może mieć poważne skutki na nasz stan psychiczny jak i fizyczny. Depresja to znacząco więcej niż obniżony nastrój bądź samoocena.

Objawy somatyczne depresji

• zaburzenia cyklu miesiączkowego

• zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)

• zaburzenia seksualne

• zmniejszony apetyt

Objawy psychologiczne depresji

• obniżony nastrój

• poczucie winy i małej wartości

• osłabienie koncentracji i uwagi

• zmniejszona energia

• myśli i czyny samobójcze

Typy depresji

• depresja endogenna

• choroba afektywna dwubiegunowa

• dystymia (depresja nerwicowa)

• depresja sezonowa

• depresja agitowana (lękowa)

• depresja reaktywna

• dystymia (depresja nerwicowa)

Fałsze i Mity dotyczące depresji

• Mit: nie jest prawdziwą chorobą (fakt: depresja jest klasyfikowana w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10)

• Mit: dotyka ludzi słabych i leniwych (fakt: może dotknąć każdego)

• Mit: prawdziwi mężczyźni nie mają depresji (fakt: na depresję chorują zarówno mężczyźni jak i kobiety)

• Mit: podłożem choroby jest zawsze trudna sytuacja życiowa (fakt: przyczyn choroby jest wiele, wśród nich np. zmiany hormonalne lub zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego)

• Mit: antydepresanty zmieniają osobowość (fakt: leki przywracają równowagę organizmu i poprawiają stan wielu pacjentów)

• Mit: depresja jest wymysłem firm farmaceutycznych (fakt: depresja jest chorobą, rzeczywistym problemem, z którym zmagają się pacjenci)

​

Jak poradzic sobie z depresja ?

Wychodząc naprzeciw stereotypom, depresja powinno być leczona poprzez wizty u psychoterapeuty. Choroba nigdy nie powinna być lekceważona a chęć konsultacji bądź szukania pomocy, nie powinna wywoływać wstydu u chorego.

Chory najpierw powinien udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Wizyta powzwoli wykluczyć i zdefiniować czy choroba ma podłoże psychologiczne czy być może medyczne (cukrzyca, tarczyca, anemia). Następnie, pacjent zostanie skierowany do psychoterapeuty który wybierze adekwatną terapie do potrzeb pacjenta.